PC支給も情報共有もない、“幕末状態”のアナログ企業がIT化 IT経験なしの造船会社社員が「社内のあたりまえ」を … – ログミー
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お能健康法 すり足と呼吸で身体がよみがえる！【電子書籍】[ 井上和幸 ]
＜p＞**身体が歓ぶ深い呼吸につながる謡＜br /＞ 体幹が無理なく鍛えられるすり足＜br /＞ 最強の組み合わせで、寿福増長しましょう！＜/p＞ ＜p＞脳が活性化する＜br /＞ 身体がすいすい動く＜br /＞ 心を整える＜br /＞ 免疫力をあげる**＜/p＞ ＜p＞「健康能楽」は、世阿弥が意図していた＜br /＞ **「寿福増長」**を現代の私たちが叶えるための＜br /＞ 実践法です。＜br /＞ お家の中で少しの時間を使って＜br /＞ 試してみてください。＜br /＞ 現代を生きる私たちの身体と心を整える秘訣が詰まっています。＜/p＞ ＜p＞お能の特徴的な動きであるすり足と、＜br /＞ 謡（うたい）をベースにした呼吸法で、＜br /＞ 身体の不調が整う「健康能楽」のすすめ。＜/p＞ ＜p＞観世流シテ方能楽師である著者が伝える＜br /＞ 日本人ならではの健康法です。＜/p＞ ＜p＞医師や研究家たちの協力も経て、＜br /＞ お能による身体の変化を自らの身体の動きを＜br /＞ 数値化して明らかにしています。＜br /＞ 筋トレや激しい運動は不要です！＜br /＞ 畳二畳分あればできます！ ＜/p＞ ＜p＞子どもからご高齢の方まで＜br /＞ みなさんに実践してほしいものです。＜/p＞ ＜p＞本書の最終ページには、＜br /＞ 3つの型の解説動画へアクセスしていただける＜br /＞ QRコードがついています！＜br /＞ 読んで、見て、すぐに実践していただけます。＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞はじめにーーーお能健康法へようこそ！＜/p＞ ＜p＞第1章 健康能楽への道＜/p＞ ＜p＞第2章 深層筋を目覚めさせるすり足＜/p＞ ＜p＞第3章 松果体を活性化させる謡＜/p＞ ＜p＞第4章 医学から見る能楽＜/p＞ ＜p＞第5章 能の体験と変容について語る＜/p＞ ＜p＞第6章 能楽師と舞踏家の対話＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。0 (0件)
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すべての不調は血糖値で決まる！ 糖尿病のエキスパートが書いた健康寿命をのばす方法 [ 天満 仁 ]
糖尿病のエキスパートが書いた健康寿命をのばす方法 天満 仁 Clover出版スベテノフチョウハケットウチデキマル テンマジン 発行年月：2022年10月03日 予約締切日：2022年09月03日 ページ数：236p サイズ：単行本 ISBN：9784867340905 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学0 (0件)
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