ＴＳＭＣの熊本第2工場、大きな追加投資決断を歓迎＝林官房長官 – ニューズウィーク日本版
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お能健康法 すり足と呼吸で身体がよみがえる！【電子書籍】[ 井上和幸 ]
＜p＞**身体が歓ぶ深い呼吸につながる謡＜br /＞ 体幹が無理なく鍛えられるすり足＜br /＞ 最強の組み合わせで、寿福増長しましょう！＜/p＞ ＜p＞脳が活性化する＜br /＞ 身体がすいすい動く＜br /＞ 心を整える＜br /＞ 免疫力をあげる**＜/p＞ ＜p＞「健康能楽」は、世阿弥が意図していた＜br /＞ **「寿福増長」**を現代の私たちが叶えるための＜br /＞ 実践法です。＜br /＞ お家の中で少しの時間を使って＜br /＞ 試してみてください。＜br /＞ 現代を生きる私たちの身体と心を整える秘訣が詰まっています。＜/p＞ ＜p＞お能の特徴的な動きであるすり足と、＜br /＞ 謡（うたい）をベースにした呼吸法で、＜br /＞ 身体の不調が整う「健康能楽」のすすめ。＜/p＞ ＜p＞観世流シテ方能楽師である著者が伝える＜br /＞ 日本人ならではの健康法です。＜/p＞ ＜p＞医師や研究家たちの協力も経て、＜br /＞ お能による身体の変化を自らの身体の動きを＜br /＞ 数値化して明らかにしています。＜br /＞ 筋トレや激しい運動は不要です！＜br /＞ 畳二畳分あればできます！ ＜/p＞ ＜p＞子どもからご高齢の方まで＜br /＞ みなさんに実践してほしいものです。＜/p＞ ＜p＞本書の最終ページには、＜br /＞ 3つの型の解説動画へアクセスしていただける＜br /＞ QRコードがついています！＜br /＞ 読んで、見て、すぐに実践していただけます。＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞はじめにーーーお能健康法へようこそ！＜/p＞ ＜p＞第1章 健康能楽への道＜/p＞ ＜p＞第2章 深層筋を目覚めさせるすり足＜/p＞ ＜p＞第3章 松果体を活性化させる謡＜/p＞ ＜p＞第4章 医学から見る能楽＜/p＞ ＜p＞第5章 能の体験と変容について語る＜/p＞ ＜p＞第6章 能楽師と舞踏家の対話＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。0 (0件)
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やせる！腸内環境の改善！高血圧・糖尿病等の予防に！オートミール健康レシピ【電子書籍】[ 植草真奈美 ]
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【ダイエット】【高血圧】【糖尿病】【動脈硬化】【便秘】【貧血】【血中コレステロール】【免疫力アップ】【疲労回復】【エイジングケア】……etc.でお悩みの方必読！＜/strong＞＜br /＞ 簡単！おいしい！健康効果がすごい「オートミール」の健康レシピ決定版！＜/p＞ ＜p＞オートミールはオーツ麦を脱穀した全粒穀物。栄養価が高く、手軽に調理できるので、 ダイエットにおすすめの食品として注目されています。＜br /＞ ダイエット以外にも体にうれしい効果がいっぱい！＜br /＞ 本書は、オートミールの健康効果やおいしい食べ方について、たっぷりご紹介します。体型が気になる方から、病気の予防まで。飽きずにおいしく続けられる方法を伝授します！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。0 (0件)
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