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日々の生活の中で、もっと笑顔を増やしたいと感じていませんか。『大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」を鍛えましょう』は、心と体をほぐすユニークなアプローチが詰まった一冊です。価格は1,100円（税込）で、楽天ブックスなら送料無料でお届けします。レビュー平均も5.0（件数4件）と高く評価されている注目の書籍です。
大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」の特徴・おすすめポイント
特徴1
1日たった5分という短い時間で取り組めるため、忙しい毎日を送る方でも無理なく続けやすい工夫が詰まっています。
特徴2
付属資料としてチェックシート1がついており、ご自身の状態を確認しながら楽しく読み進めることができます。
特徴3
単行本として手元に置きやすく、日々の隙間時間にパラパラとめくって実践できる手軽さが魅力ではないでしょうか。
大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」の商品詳細（価格・送料・ポイント）
| 商品名 | 大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」を鍛えましょう [ 高田佳子 ] |
|---|---|
| 価格 | 1,100円（税込） |
| 送料 | 送料込み |
| ショップ | 楽天ブックス |
| 在庫 | 在庫あり |
| レビュー | ★5.0（4件） |
大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」の商品説明・仕様
1日5分！「ゲラゲラ筋」を鍛えましょう 高田佳子 ゴルフダイジェスト社オトナ ノ ワラトレ タカダ,ヨシコ
発行年月：2015年09月
ページ数：111p
サイズ：単行本
ISBN：9784772841634
付属資料：チェックシート1 高田佳子（タカダヨシコ） 兵庫県生まれ。
日本笑いヨガ協会代表。明石高専建築学科卒業後、テントメーカーに入社、イベント会場の設計に携わる。
その後、独立し「笑いとコミュニケーション」をテーマにしたイベントプロデュースの会社を立ち上げる。
桜美林大学大学院老年学専攻修士課程修了。2009年にインドで笑いヨガを学び、帰国後日本笑いヨガ協会を設立。
現在は「笑いケア」「笑トレ」という独自の方法を開発し、全国で講演・指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 笑いは元気の源（病は気から、考え方次第で健康状態は変わる／笑う動作でストレスを抑える／免疫力を高め生活習慣病を改善する ほか）／2 笑トレをやってみよう（呼吸の笑トレ／ストレッチの笑トレ／体力アップの笑トレ ほか）／3 悩み別笑トレメニュー（メタボを予防し楽しく減量する／高血圧を改善し生活習慣病を予防する／タバコと甘味に頼らずストレス解消する ほか） 笑う動作をするだけで人生が好転する！
福を呼びよせる笑いトレーニング。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」のレビュー4件・評価5
楽天市場では4件のレビューが投稿されており、平均評価は5です。購入を検討している方の不安材料も実際のレビューをチェックすることで解消できます。
大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」はこんな人におすすめ
日々のストレスを和らげたい方や、気軽にできる健康法を探している方に向いています。毎日の生活にちょっとした笑顔やユーモアを取り入れたいと願う、すべての大人におすすめの一冊です。
大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」の商品画像ギャラリー
大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」を楽天市場で購入するメリット
楽天市場での購入は楽天ポイントが貯まる・使えるのでお得です。送料は送料込み、大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」を鍛えましょう [ 高田佳子 ]の最新価格・在庫状況は下のボタンから確認できます。
大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」のよくある質問
Q. 商品の価格はいくらですか？
A. 記事作成時点の価格は1,100円(税込)となっております。価格は変動する場合がございますので、最新の価格は商品ページをご確認ください。
Q. 送料はかかりますか？
A. こちらの書籍は送料込みとなっておりますので、追加の送料を気にせずにお買い求めいただけます。
Q. 現在の在庫状況はどうなっていますか？
A. 記事作成時点において、楽天ブックスに在庫ありとなっております。ご注文のタイミングによっては品切れの場合もございます。
Q. 購入者のレビュー評価や件数はどのくらいですか？
A. レビュー件数は4件で、レビュー平均は5.0という非常に高い評価を獲得しています。
Q. こちらの商品の販売ショップはどこですか？
A. 「楽天ブックス」にて販売されております。いつでも送料無料でご利用いただける便利なショップです。
大人の笑トレ 1日5分！「ゲラゲラ筋」の出品ショップ「楽天ブックス」情報
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